Texto: Carlota Quilez/ Fotos: A.J
En el competitivo mundo del culturismo, cada atleta tiene una historia única de determinación y superación. Aurelio, un joven de 22 años, se ha convertido en un ejemplo vivo de cómo la pasión y la disciplina pueden transformar a una persona. Hoy comparte con nosotros su viaje por el mundo del culturismo, sus desafíos y cómo ha logrado forjar su cuerpo y su mente para enfrentarse a la competencia.
Aurelio Jiménez es un ejemplo inspirador de cómo la determinación y la dedicación pueden impulsar a una persona a alcanzar sus metas en el culturismo. Con una mentalidad fuerte y un compromiso inquebrantable, este joven está dejando una huella en el escenario del culturismo, demostrando que el éxito se logra a través del trabajo duro, la constancia y la creencia en uno mismo.
¿Cómo empezaste en el mundo del culturismo?
Todo comenzó hace aproximadamente cuatro años, yo jugaba al fútbol y quería mejorar mi condición física. Y terminé dejando el fútbol para dedicarme de lleno al gimnasio, ya que eso era lo que realmente me apasionaba.
Vas a competir en octubre, ¿cuánto tiempo llevas preparándote para la competición y cuál ha sido tu rutina de entrenamiento?
Debuto en octubre como junior en la categoría Classic Physique y empiezo la preparación más seria dentro de dos semanas. Llevo preparándome todo el año, pero en dos semanas empiezo la preparación más dura. Lo más duro será comer poco, hacer mucho cardio y entrenar con precisión absoluta, sin permitirme ningún margen de error.
¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado en tu preparación para la competición?
Hasta ahora, creo que he llevado bien la preparación, pero sé que las últimas semanas serán las más difíciles, cuando tenga que deshidratarme y pasar días sin comer ni beber mucho. Es mi primera preparación, pero confío en que podré superarlo.
¿Qué tipo de dieta sigues para lograr la mejor forma física posible antes del evento?
Ahora no me puedo saltar la dieta, solo lo hago una vez a la semana y estoy comiendo hidratos, pero van a ir bajando las cantidades según se vaya acercando la competición. Ahora mismo hago 5 comidas al día. A medida que se acerca la competición, las cantidades de alimentos y los tipos de alimentos cambiarán, siendo la merluza y la patata cocida una opción sustituta.
¿Cómo te sientes emocional y mentalmente ante la proximidad de la competición?
Cuando haces lo que te gusta, es necesario mentalizarse. La motivación no es lo más importante, sino la constancia y el sacrificio. No todos los días te sentirás motivado, pero es fundamental tener un objetivo claro y trabajar para alcanzarlo.
¿Cuál es tu principal fuente de inspiración o modelo a seguir en el mundo del culturismo?
Algún culturista español que escucho en podcast o videos que suben y me mantengo al día. Me mantienen informado y al tanto de las últimas tendencias y técnicas de entrenamiento.
¿Has tenido que superar obstáculos o enfrentar críticas relacionadas con el culturismo? ¿Cómo los has abordado?
A algunas personas les sorprende y se sienten con el derecho de criticar mi físico o hablar sobre él. Sin embargo, no me considero extremadamente grande y, al final, soy bastante joven. Me centro en las críticas constructivas y no presto atención a quienes hablan sin fundamentos.
¿Qué opina tu familia?
Me apoyan más de lo que esperaba. Veremos cómo me comporto en los últimos días, que suelen ser más difíciles, pero hasta ahora han sido un gran respaldo.
¿Qué consejo le darías a quienes desean iniciarse en el culturismo y considerar participar en competiciones?
Es fundamental tener paciencia, ya que muchas personas comienzan en el gimnasio y se rinden después de unos pocos meses. El culturismo requiere una inversión de tiempo, dinero en alimentos y en la asesoría de un preparador. Así que, lo más importante es tener paciencia y asegurarse de que realmente les gusta este mundo.
¿Cómo ha influido el culturismo en otros aspectos de tu vida, como la confianza en ti mismo y la disciplina?
El culturismo me ha dado más confianza y autoestima, ya que me veo mejor físicamente. Esto también ocurre con las personas que comienzan en el gimnasio, ya que notan una mejoría en su aspecto físico y esto se refleja en su autoestima.
¿Qué te diferencia de otros competidores y cuál crees que es tu punto fuerte en esta disciplina?
En este momento, creo que mentalmente soy bastante fuerte y tengo una gran confianza en mí mismo. Creo que eso puede marcar la diferencia. En cuanto al aspecto físico, eso se verá cuando esté en el escenario.
