Redacción
Descubre Supersanos, el libro del Dr. Manuel Viso que desmonta mitos sobre la salud y enseña los hábitos que de verdad importan
Supersanos es el primer libro de Manuel Viso, médico especialista en Urgencias y en Hematología, además de divulgador y conferenciante en materia de salud y bienestar. El autor combina experiencia profesional y carisma mediático con apariciones en televisión, posicionándose como un experto cercano capaz de transformar salud en conocimiento práctico para todos. Tiene un perfil social potente con más de 80.000 seguidores en Instagram y más de 40.000 en TikTok.
Es una guía práctica y accesible para transformar la salud, combinando consejos basados en ciencia y experiencia, y desmitificando mitos comunes sobre la alimentación.
¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones? ¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación? ¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol? ¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés o falta de sueño?
El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guía definitiva para adoptar hábitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformarán tu bienestar.
En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.
Empieza hoy el camino hacia una vida más plena y conoce el secreto de una salud óptima y duradera.
SOBRE EL DR. MANUEL VISO
Soy médico por vocación y divulgador por pasión. Nací en Ourense y estudié Medicina en la Universidad de Santiago de Compostela, donde finalicé la carrera con un destacado expediente académico. Mi interés por la salud y el conocimiento me ha llevado a especializarme en distintas áreas a través de cuatro másteres en Gestión Sanitaria & Dirección Médica, Peritaje Médico &
Psicosocial, Nutrición y Gerontología, además de un postgrado en Medicina & Nutrición Deportiva en diversas universidades españolas.
También me formé en Biología Molecular en el hospital de Sant Pau de Barcelona.
Participo en programas de televisión tanto en cadenas autonómicas como nacionales, llevando la divulgación médica a un público amplio y diverso. Mi labor ha trascendido fronteras, y ha llegado a otros países a través de publicaciones en prensa escrita, consolidando así un compromiso con la información veraz y accesible sobre salud.
En el entorno digital, he construido una comunidad fiel en redes sociales, un espacio donde comparto contenido basado en evidencia científica de manera clara y cercana. Mi objetivo es que las personas tomen decisiones informadas sobre su bienestar y el de sus familias. Creo firmemente en el poder de la divulgación como un instrumento de transformación social.
Además, imparto talleres y conferencias en distintas ciudades, colegios y empresas sobre alimentación, hábitos saludables, primeros auxilios y salud en general. Mi misión es ayudar a que tanto niños como adultos adquieran las herramientas que pueden mejorar su calidad de vida e incluso salvar vidas en momentos críticos.
Si algo he aprendido a lo largo de los años es que el conocimiento salva vidas. Y si puedo aportar mi granito de arena para que más personas cuiden de su salud con información rigurosa y accesible, mi trabajo como médico y divulgador cobra aún más sentido.
