Redacción
¡El libro que transforma tu salud digestiva con pequeños hábitos diarios! Yor D. Andonova, dietista integrativa y psiconeuroinmunóloga, te permite con este libro entender la digestión en todas sus fases, desde el primer bocado. También sus conexiones con el cerebro y cuáles son los síntomas que alertan de posibles problemas en tus tripas.
Con un estilo accesible, directo y muy práctico, la autora proporciona numerosos hábitos y consejos para cuidarte y comer bien, en unas páginas en las que descubrirás el fascinante universo de la microbiota y el importante papel que juega el intestino en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
El libro incluye dietas y recursos gratuitos para mejorar la salud intestinal, desde niños hasta adultos, para siempre.
La autora tiene un gran potencial en redes sociales, donde está presente con el perfil @cuidarse_es_vida y posee una clínica online.
