Redacción El dolor de espalda es una molestia común que afecta a millones de personas. Ya sea por malas posturas, largas horas sentados o falta de actividad física, una espalda débil o rígida es propensa a lesiones. La buena noticia es que muchos dolores de espalda se pueden prevenir y aliviar con una rutina de […]
Alivio del dolor de espalda: Ejercicios para fortalecer y estirar Leer más »
Por Duaa Naciri Chraih Durante años, la fisioterapia ha estado ligada casi exclusivamente a la recuperación de lesiones. Era el lugar al que se acudía después de un esguince, un accidente, una contractura fuerte o una operación. Un recurso útil, sí, pero asociado siempre a la idea de urgencia o de reparación. Sin embargo, esa
Cinco señales que indican que necesitas ir al fisio aunque no tengas dolor Leer más »
Redacción La fisioterapia es una disciplina de la salud fundamental que, a través de medios físicos (ejercicio terapéutico, calor, frío, electricidad, masaje), busca prevenir, tratar, rehabilitar y readaptar a las personas con disfunciones o discapacidades, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y su autonomía. Lejos de ser un campo monolítico, la fisioterapia
Las múltiples facetas de la Fisioterapia: Un mundo de especialidades Leer más »
Redacción A menudo relegado a un segundo plano en la conversación sobre la salud, el suelo pélvico desempeña un papel crucial en nuestro bienestar diario, tanto para hombres como para mujeres. Este conjunto de músculos y ligamentos, ubicado en la base de la pelvis, actúa como un soporte fundamental para órganos vitales como la vejiga,
La importancia de la fisioterapia de suelo pélvico para hombres y mujeres Leer más »
Redacción En un mundo donde el movimiento es vida, la fisioterapia emerge como una disciplina esencial para mantener, restaurar y optimizar la capacidad física y funcional del cuerpo. Ya sea que te recuperes de una lesión deportiva, manejes el dolor crónico o busques mejorar tu calidad de vida, la fisioterapia ofrece un camino integral hacia
Redacción La fisioterapia deportiva ha experimentado una evolución significativa en los últimos años, con un enfoque cada vez mayor en la optimización del rendimiento y la aceleración de la recuperación. Aquí te presento algunas de las tendencias más relevantes: Tecnología de vanguardia Realidad virtual (RV) y aumentada (RA) Estas tecnologías se utilizan para crear entornos
La evolución de la fisioterapia deportiva Leer más »
Redacción La fisioterapia es una disciplina de la salud que se encarga de prevenir, evaluar, tratar y rehabilitar a pacientes con disfunciones cinéticas relacionadas con el aparato locomotor y los sistemas nervioso y cardiopulmonar. A pesar de su importancia, existen muchos mitos alrededor de esta práctica. Veamos algunos de los más comunes y la realidad
Mitos y Verdades sobre la Fisioterapia Leer más »
Redacción La fisioterapia es una disciplina de la salud que se encarga de tratar y rehabilitar a personas con disfunciones del aparato locomotor y los sistemas nervioso y cardiopulmonar. Pero, ¿Cuándo es el momento adecuado para acudir a un fisioterapeuta? Señales de que necesitas fisioterapia Dolor. Ya sea agudo o crónico, en cualquier parte del
¿Cuándo acudir al Fisioterapeuta? Leer más »
Por Manuel Casado Serrano, miembro de TopDoctors El latigazo cervical es una de las lesiones más comunes y frustrantes que puede afectar tu vida cotidiana, especialmente tras un accidente de tráfico. ¿Sabías que esta lesión no solo provoca dolor intenso en el cuello, sino también dolores de cabeza, mareos y problemas de concentración? Si alguna
Latigazo cervical: opciones de tratamiento para aliviar el dolor Leer más »
Por: DR.PROF. JOSÉ ANTONIO MARTÍN URRIALDE. Miembro de Top Doctors Cualquier persona, siempre y cuando se encuentre dentro de las estipulaciones del control de salud y vigilancia de la organización de la prueba deportiva, puede participar en carreras populares; sí que se suele recomendar a las personas que van a tomar partido en ésta que se sometan
Runners: cómo prepararse para una carrera popular y prueba de esfuerzo Leer más »
