Texto y fotos Ana Belén Muñoz Hola queridos runners, hoy os voy a contar mi experiencia en la media maratón de Granada. Si tú también te animaste a hacerla, es porque ya llevas unos cuantos kilómetros en tus piernas y ya conoces tus ritmos. Lo ideal es no obsesionarse y ser prudente, en una carrera como …
Ana Belén Muñoz, sexta de su categoría en la Media Maratón de Granada Leer más »
Texto: Sandra Cuenca/ Fotos: S.S. La tenista española Sara Sorribes acaba de llegar a los cuartos de final en el Mutua Madrid Open por primera vez, es la cuarta española en conseguirlo tras Carla Suarez, Garbiñe Muguruza y Paula Badosa. La tenista Sara Sorribes, con tan solo 25 años, está dentro del top 3 de …
Sara Sorribes: «El tenis es una parte esencial en mi vida» Leer más »
Texto: Sandra Cuenca/ Fotos: H.L. La deportista Helena Linares tiene 16 años y es madrileña. Lleva desde los 5 años dedicada a la esgrima, un deporte que le ha ayudado a superar momentos duros y que además le está dando grandes victorias y muchas alegrías. Helena es muy joven, actualmente está cursando 4º de la …
Helena Linares: “La esgrima es un deporte que necesita mucha constancia” Leer más »
Texto: Sandra Cuenca/ Fotos: R.G.C. A sus 48 años, la deportista cántabra Raquel García Ceballos es una apasionada del montañismo, pero además es pintora de arte contemporáneo. Nacida en Torrelavega, vive desde hace más de veinte años en Suances, junto al mar. Para ella el montañismo es mucho más que un deporte, es su manera …
Raquel García Ceballos: “Me gustaría seguir dedicándome a esto toda mi vida” Leer más »
Texto: Diana Feo Elisa Comendador y Laura Vela han sido compañeras de Frontenis durante años, pero además son amigas desde la infancia, ya que sus padres han sido amigos de toda la vida. Ambas juegan actualmente en la Villa de Don Fadrique, en la provincia de Toledo y juntas han ganados campeonatos locales, regionales y …
Elisa Comendador y Laura Vela, jugadoras de Frontenis Leer más »
Texto: Ana Belén Muñoz Muy buenas querid@s runer@s, esta vez me pongo en contacto con vosotr@s para hablar un poquito de las secuelas post COVID y comenzar a entrenar tras haber pasado por segunda vez este “ bichito “. Personalmente, las secuelas tienen un impacto directo en el rendimiento físico de los entrenamientos para las …
Ana Belén Muñoz. Entrenar después de haber pasado el COVID Leer más »
Redacción / Fotos: I.S.A. Isabel Sánchez-Arán es la primera persona de España en alcanzar los 80 metros de profundidad de buceo a pulmón libre con bialetas y acaba de batir la mejor marca nacional de apnea estática con 7 minutos Isabela, como mejor se la conoce, tiene 37 años y es deportista. De familia almeriense, …
Isabela: “Me gustaría llegar a ser profesional a tiempo completo” Leer más »
Texto: Sandra Cuenca/ Fotos: M.Q. María Quintanal es una deportista olímpica española que compite en Tiro Olímpico, en la modalidad de foso de plato. A sus 52 años ha sido Campeona Mundial en el 2003 y subcampeona olímpica en Atenas 2004, consiguió 5 medallas en el Campeonato Mundial de Tiro, entre 1989 y 2014, así …
Texto: Sandra Cuenca/ Fotos: Piluka P. Piluka Perona es corredora de montaña, una trail runner que está a punto de cumplir cincuenta años, pero que tiene más energía e ilusión que una de veinte y sé, porque la conozco desde hace muchos años, que seguirá subiendo y bajando de la montaña las veces que quiera …
Texto y Fotos: Ana Belén Muñoz Hola mis queridos runer@s, aquí estamos otra vez para dejaros unos consejos de cómo mantener el ritmo corriendo, que no es una tarea sencilla, os lo digo por experiencia. No es la primera vez que estropeo un entrenamiento por no saber regular el ritmo, sintiéndote frustrada por no conseguirlo, …
Ana Belén Muñoz. COMO MANTENER EL RITMO CORRIENDO Leer más »
