Redacción Consejos para mantenerla a raya Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional. Dos expertas en terapias orientales nos dan las […]
Salud Mental, «el gran enemigo silencioso» del siglo XXI Leer más »
Texto: Dr. Marcelo Mendes Facundes. Miembro de Top Doctors La depresión es un trastorno mental del estado de ánimo, el cual suele aparecer en acompañamiento de un sentimiento de angustia y una sensación de miedo ante elementos de la vida cotidiana, como pueden ser una simple toma de decisiones. Es muy importante que ante una
Depresión: síntomas y su relación con la ansiedad y la angustia Leer más »
Por Alejandro Chévez, miembro de TopDoctors Los padres y las madres saben muy bien la dificultad que representa la llegada de los hijos. Todo se trastoca y deben adaptarse rápidamente para enfrentar un gran desafío. Quizás el más grande de sus vidas, pero seguramente el más importante desde el punto de vista de los hijos.
¿Cuándo el maltrato se convierte en un trauma? Leer más »
Por Jaime Carrancio González En el amplio campo de la psicología y de la mente humana, el Síndrome del Impostor emerge como una sombra persistente que acecha a muchas personas, independientemente de su éxito, habilidades o reconocimiento externo. Este trastorno se arraiga en la sensación persistente de que el propio éxito es fruto del azar,
La sombra del éxito: Sacando a la luz el Síndrome del Impostor Leer más »
Redacción Grandes urbes como Madrid, Barcelona, Valencia y Málaga concentran el mayor porcentaje de personas que acuden a consulta psiquiátrica o psicológica Hablar de salud mental está de moda. Las redes sociales y los medios han impulsado desde que comenzara la pandemia la transparencia y visibilidad de los problemas de salud mental. Y es que
Se duplican las consultas psicológicas y psiquiátricas en los dos últimos años Leer más »
Redacción Sólo el 11% de los trabajadores ha estado alguna vez de baja por estrés o ansiedad, según el último Informe de Salud Laboral elaborado por Cobee El estrés o la también llamada enfermedad del siglo XXI continúa siendo uno de los principales problemas de salud, ya sea por excesivas cargas de trabajo, la falta
Redacción Los expertos de Top Doctors explican cuáles son los 5 perfiles psicológicos que hay detrás de los jugadores de azar: el aventurero, el amigo, el competitivo, el estratega y el supersticioso Personas con trastorno bipolar, TOC o ludopatía, los perfiles más vulnerables al sorteo extraordinario del 22 de diciembre Los especialistas hacen un análisis
Envidia preventiva: lo que nos hace comprar boletos de Navidad sin parar Leer más »
Redacción Rakuten Kobo te trae un listado de recomendaciones donde encontrarás nuevas herramientas y valiosos recursos con los que abrirte a nuevas perspectivas Seguramente alguna vez has sentido ansiedad o estrés. O quizá un día cualquiera paseando por las redes sociales has tenido la sensación de que todo el mundo alrededor parecía muy feliz y
Libros para dedicarte tiempo y mejorar tu salud mental Leer más »
Redacción Joanaina Barceló tiene más de 20 de experiencia en el ámbito de los servicios sociales y la educación y formación, como educadora social, mediadora familiar y coach está especializada en autoestima, relaciones de pareja y dependencia emocional. Joanaina ayuda a las mujeres a transformar y a disfrutar de las relaciones de pareja sanas. Hablamos
Redacción Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta. El
«Parar para vivir mejor» del Dr. Javier García Campayo Leer más »