Redacción
La periodista y presentadora de deportes, Angie Rigueiro, se suma a la tendencia creciente de profesionales que encuentran en la actividad física una vía no solo para mantenerse activos, sino también para potenciar el bienestar mental, la creatividad y la conexión social.
Entre todas las disciplinas, Angie apuesta por Zumba® como una de sus actividades favoritas gracias a su combinación de ejercicio físico, música, diversión y energía colectiva. Una práctica que encaja especialmente con su filosofía de vida basada en el equilibrio entre cuerpo y mente y el autocuidado.Periodista, escritora, coach y divulgadora del bienestar emocional, Angie Rigueiro ha defendido en numerosas ocasiones la importancia de mantener hábitos saludables y combatir el sedentarismo.
«Describiría Zumba® como uno de los ejercicios más completos que existen. Reúne fitness, baile, cardio y diversión pero también, en una clase de Zumba® te olvidas de tus problemas.»“Lo mejor es que nunca te da pereza entrar en clase. La gente piensa que como estás bailando no haces ejercicio, pero realmente todos los movimientos están diseñados para trabajar el cuerpo: sudas, entrenas, te activas… y al mismo tiempo te lo pasas bien.
”La elección de Zumba® no es casual. Esta disciplina lleva 25 años manteniéndose como uno de los fenómenos fitness más populares del mundo gracias a su capacidad para unir ejercicio cardiovascular, música y comunidad en una experiencia accesible y divertida para personas de todas las edades y niveles físicos.Para perfiles profesionales con agendas exigentes como la de Angie Rigueiro —que compagina televisión, conferencias, docencia y proyectos de coaching—, actividades dinámicas como Zumba® aportan además un componente emocional diferencial: ayudan a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo.
